每天5分钟，练习这套疏肝解郁操，告别肝郁气滞，简单易学！

2025-03-15 20:43

来源:

极限体育之篮球故事

发布于：山西省

编者按

肝脏的健康直接影响气血运行和情绪稳定。居家护肝养生操结合经络拍打、导引术和拉伸动作，帮助疏肝理气、促进肝胆排毒。浙江省杭州市萧山区中医医院为大家编排了简单易行的护肝操，适合日常练习，尤其适合春季养生。

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